AMISTOSO DE VOLLEY SACO OLIVEROS VS SAN JORGE DE MIRAFLORES

ESTOY SEGURO QUE MOTIVANDO A MIS ALUMNOS EN ESTE TIPO DE ENCUENTROS, COPAS, ENTRENAMIENTOS, INCORPORO DE ALGUNA MANERA EN SU VIDA: SALUD, BIENESTAR, PREVENCIÒN DE ENFERMEDADES.

VOLLEY MASCULINO MARKHAM VS SAN JORGE DE MIRAFLORES

EN EL AREA DE DUCACIÓN FÍSICA PROMUEVO TODO TIPO DE EVENTOS DEPORTIVOS DURANTE EL AÑO, CON EL OBJETIVO DE INCORPORAR EN SU PROYECTO DE VIDA DE MIS ALUMNOS LA ACTIVIDAD FÍSICA. Y FOMENTAR EL DEPORTE CON AYUDA DE LA INSTITUCIÓN PARA LA CUAL TRABAJO ¡ESTE ES EL TRABAJO EN EL COLEGIO SAN JORGE DE MIRAFLORES!

GAMES - MIDDLE

EL JUEGO DESARROLLA LAS HABILIDADES LÙDICAS Y ARTÌSTICAS DE NUESTROS ALUMNOS, ASI ES COMO EL OBJETIVO GENERAL DEL JUEGO ES APRENDER A JUGAR DE FORMA LIBRE Y ESPONTÀNEA, ACATANDO LAS REGLAS Y PAUTAS DE CADA JUEGO, RESPETANDO LAS CAPACIDADES INDIVIDUALES DE LAS PERSONAS PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES. DE ESTA MANERA EL ALUMNO APRENDE EL RESPETO A SUS COMPAÑEROS

FUNDAMENTOS DE VOLLEY - VOLEO

EL VOLEO Ò GOLPE ALTO SE REALIZA EN LA POSICIÒN FUNDAMENTAL MEDIA, CON PIERNAS FLEXIONADAS Y LOS PIES SEPARADOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS. LOS DEDOS DE LAS MANOS ESTAN EXTENDIDOS Y SEPARADOS PARA QUE LAS YEMAS SE CONTACTEN CON EL BALÒN. LOS DEDOS PULGARES E ÌNDICES FORMAN UN TRIANGULO ENTRE AMBAS MANOS PARA ABARCAR UNA MAYOR ZONA DEL BALÒN, EL GOLPE SE REALIZA SIEMPRE SOBRE LA FRENTE. AL EJECUTAR EL GOLPE, SE DEBE EXTENDER TODO EL CUERPO.
ESTE VIDEO MUESTRA UNA CLASE DE VOLEO.

EDUCACIÓN FÍSICA

SE FOMENTA LAS TRES E ENERGIA, ESFUERZO Y ENTUSIASMO.

LA EDUCACIÒN FÌSICA TIENE UNA TRASCENDENCIA EN NUESTRA VIDA, TANTO EN EL CAMPO DE LA RECREACIÒN, COMO EN LA REHABILITACIÒN; DE ESTA MANERA ATIENDE A LA PREOCUPACIÒN DE AQUELLAS PERSONAS QUE DESEAN MANTENER EN ÒPTIMAS CONDICIONES SU ESTADO FÌSICO, SU SALUD Y SU BIENESTAR.

RESISTENCIA AERÒBICA

EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÒBICA ES ADQUIRIR UNA ADAPTACIÒN ORGÀNICA MÀXIMA, EN PARTICULAR DEL SISTEMA CARDIORESPIRATORIO. ENTRE LOS JOVENES ES DETERMINANTE LA CONSOLIDACIÒN DEL TEJIDO CONJUNTIVO Y DEL APARATO LOCOMOTOR (HUESOS, LIGAMENTOS,TENDONES Y ARTICULACIONES).

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO

COMPRENDE UNA PARTE PREPARATORIA: PREPARACIÒN DEL ORGANISMO GENERAL Y ESPECIFICA. PARA EL CALENTAMIENTO SE UTILIZARÀN DIFERENTES FORMAS DE CARRER, COMO POR EJEMPLO: TROTAR, CAMINAR, MOVIMIENTOS EN DISTINTAS DIRECCIONES, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y JUEGOS.ANDAR A DIFERENTES VELOCIDADES, COMENZANDO DE MANERA PROGRESIVA; Y CARRERAS DE VELOCIDAD CORTAS CON LE OBJETIVO DE PONER EL ORGANISMO EN CONDICIONES MUSCULARES , CARDIORESPIRATORIAS, NERVIOSAS, PSÌQUICAS ÒPTIMAS PARA AFRONTAR EL ESFUERZO REQUERIDO POR LA ACTIVIDAD FÌSICA.

FUNDAMENTOS DE BASKET

EL PRIMER FUNDAMENTO QUE SE DEBE ENSEÑAR CON EL BALÒN ES EL DRIBLING, DE DIFERENTES MANERAS PUEDE SER GRUPAL, INDIVIDUAL, DONDE EL PROFESOR DEFINIRA QUIENES SON LOS ALUMNOS QUE TIENEN HABILIDADES PARA ESTA DISCIPLINA.